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山脇由貴子心理オフィス

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冷えとむくみとセルライト その2 水素のお風呂

2015年11月16日

少し前に冷え→むくみ→セルライトとなってしまう、という
お話を書きましたが・・・

本当に寒くなってきましたねー
さらに冷えを予防しなくてはならない季節です。

という訳で、むくみを取るべく、
水素入浴を始めました。

むくみが取れるし、代謝も上がる、と
話題になっているのは知っていたのですが、
女優の藤原紀香さんもやっている、と知り、
これは間違いなさそうだ、と
インターネットで調べ、水素の入浴剤を購入。

効いてる気がします。
先週は、お風呂に入って、少し休んで、
を3回ほど繰り返し、その後に
しっかり運動をしたら

ほぼ1キロ、体重が落ちました。

水分っておそろしい。

そして高濃度の水素水も飲み始めました。

効いてる気がします。
朝起きて「顔がむくんでる」と
感じることがなくなりました。
顔がむくんでるとショックですから・・・

トピックスにも書きましたが、
今日は東洋大で特別授業をしてきました。
明日は山梨に講演に行ってきます。
きちんと水素のお風呂に入っておかないと。

みなさんもぜひ、お試しください!