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山脇由貴子心理オフィス

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子育てチェックリスト、解説です。

2016年08月18日

□ 子どもの誉めるところが思いつかない
  ➡誉めるところは必ずあるはずです。
   子どもは誉めてあげないと成長出来ません。

□ 子どもを「可愛くない」と思ったことがない
  ➡これはとても良いことではありますが、無理はしていませんか?
  「可愛くない」と思う瞬間があっても、自然なことです。
   大事なのはそう思ってしまった時にどうするか、です。

□ 子どもと別々に食事をすることが多い
  ➡食事はコミュニケーションとして大事なだけではなく、一緒に同じものを食べるのは大切なことです。ご夫婦も同じです。

□ 夫婦喧嘩の原因は子どもに関することが多い
  ➡子どもの前での夫婦喧嘩は子どもを傷つけます。自分のことが原因であれば、なおさら傷ついてしまいます。

□ LINEに夢中になってしまう
  ➡「お母さん、うちにいる時携帯ばっかりいじってる」たくさんの子どもから聞いた言葉です。
    子どもにとっては寂しいことなんです。

□ 出来る限り長い間スキンシップをしたい
  ➡スキンシップは大切ですが、お母さんとの関係は外の人とどういう関係を作るかの
   ベースになります。年齢相応、を大切に。

□ 子どもの前で「お金がない」と言ってしまう
  ➡夫婦喧嘩同様、子どもは傷つくし、不安になります。子どもの前では言わないように
   したいですね。

□ 気が付くと、1日中叱ってばかりいる
  ➡叱ってばかりいると、子どもはさらに悪いことをするようになるリスクがあります。
   最初の項目と同じです。誉めるところを探しましょう。

□ イライラの解消手段がない
  ➡お母さんが楽しそう、は子どもにとって一番大切です。

□ 子育てで分からないことがあるとネットで調べる
  ➡ネットで調べるのは便利ですが、間違った情報もあるので気を付けたいですね。

□ 慢性的に睡眠不足である
  ➡睡眠不足は体調も悪くなるし、イライラの原因にもなります。難しいかもしれませんが、質の良い睡眠は大事です。

□ ママ友からの誘いを断れない
  ➡ママ友付き合い、大切ですが、負担のならない範囲にとどめたいですね。

□ 教育費のために毎日倹約している
  ➡倹約は大事なことですが、倹約し過ぎて、かつ子どもに成果が見えないとイライラしてしまうかも。
   子育てを楽しむ余裕は持っていたいですね。

□ 祖父母(自分自身の親や夫の親)に、子育てについて注意されることが多い
  ➡お母さん自身が落ち込みますよね。気にしないわけにも行かないし。でもストレスとしてはかなり大きいはず。

□ 自由な時間がほとんどない
  ➡お母さんとしては仕方がないことでもありますが、お母さん以外の役割を持つことも大事です。
   旦那さんに協力してもらって、自由な時間を確保したいですね。

以上が解説になります。
さらに詳しい解説を知りたい方や、「じゃあどうしたら?」と思われた方は、ぜひお問合せ下さい!