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山脇由貴子心理オフィス

〒104-0061 中央区銀座8-17-5 アイオス銀座

営業時間:12:00~19:00(最終予約) (土日も予約可)

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2015年12月

お正月太り予防 そして肝臓をいたわる

2015年12月30日

クリスマスから年末年始は太るのが怖いですよね・・・

なので、テレビでご覧になった方もいらっしゃるかもしれませんが
お正月太り予防の食材をご紹介。

一つ目は、アボカドの種茶。
作り方は簡単で、アボカドの種を
スライスして、1リットルの水で
30分間煮込むだけ。
アボカドの種は水溶性食物繊維が豊富で
ダイエットの強力な味方なのです。
私もさっそく作ってみましたが、
種は意外に簡単に切れました。

そしてもう一つはホットトマトジュース。
トマトジュースにオリーブオイルを入れて
レンジでチンするだけ。

もう一つのお勧め食材は、
ブロッコリースプラウト。
ブロッコリースーパースプラウトは
ダイエットだけでなく、肝臓にも良いのは
以前から知っていたので、
私はサプリメントで飲んでいます。
野菜は20グラム食べれば良いのですが
ちょっと苦いので、食べづらいかも・・・

そしてさらに肝臓をいたわる方法。

温めれば良いらしいのです。
つまり、肝臓部分にホカロンを貼れば良いだけ。
簡単なので、実行出来そうですよね。

お正月太りを防ぎ、肝臓をいたわりながら
新年を楽しみましょう!

クレーム対応 保育園編 そして虐待の判断

2015年12月25日

先日、クレーム対応について書きました。

最近、クレーム対応の講演の依頼や、
講演に来て下さる方に保育園の先生がとても多いのです。

学校の先生へのクレームと保育園の先生へのクレームは
若干質が違っています。

学校へのクレーム増加の原因の一つに、
私は保護者にとって塾と学校の逆転があるように思います。
保護者にとって、勉強を教えてくれる中心は
塾となりつつあります。
だから、塾の先生には、自分の子を大事にして欲しい。
一方、学校は保護者にとって「大したことをしてくれない」
と感じられつつあります。

そして保護者が学校の先生にクレームを言うのは
コミュニケーションが少ないこともとても大きな要因です。
東京では家庭訪問もしなくなっており、
三者面談や個人面談などで先生と話をするのは
年に数回だったりします。
年に数回しか会わない相手は他人も同然。
近くのスーパーの店員さんの方が
よっぽど良く会う人です。
他人なんだから、どう思われたって構わない。
そういう気持ちを抱かせてしまうのです。

そして、学校の先生が保護者に連絡するのは
たいてい
子どもが問題を起こしたか、
病気かケガをした時です。

つまり、悪い事が起こった時しか
コミュニケーションを取らない訳で、
そうなると、コミュニケーションをとること自体が
緊張関係を生んでしまいがちなのです。

そして人間のコミュニケーションというのは、
どんな関係性であっても、減っていけば減っていくほど、
最後に残るのは「要求」と「文句」です。

夫婦関係に例えてみると分かりやすいのですが、
関係が悪くなってゆくと
「やってくれ」
「どうしてやってくれないんだ」
これだけが残る訳です。
お互いに、文句を言ってばかりに感じられるので、
次第にメモを置くだけとか
メールで伝えるとかになってゆき
今度は「こんな大事な要件がメモか!」
とさらに関係が悪くなってしまいます。
学校の先生と保護者の関係もこの関係になってしまうことがあるのです。

一方、保育園の先生は毎日お母さん達と顔を合わせます。
保育園の先生というのは、お母さんにとっては、
・自分と一緒hに子育てをしてくれる人
・園長先生など、年上の先生はお母さんにとっての「お母さん的な存在
・寂しいお母さん達にとっては、愚痴を聞いてくれる人であり、
 そして相談相手
という存在になりがちなのです。
とても身近な存在なので、だからこそ自分の思い通りになってくれないと
文句を言いたくなる。
家族に対する不満に近いのです。

学校にしても保育園にしても、
クレーム対応で大事なのは、前にも書いた通り
「毅然とした態度」
なのですが、これは関係を切る為なのではなく、
あくまで、クレームを言わなくなってくれれば
いくらでもお話しします、という事を理解してもらうこと。
関係を作り直す、ということなのです。
思い通りにしてあげられないこともあるけれど、
そのことも受け入れてもらえる関係を作る、ということなのです。

あと、保育園でのお母さん対応で重要なのは
「このことは誰にも言わないでください」
という内緒話は基本的には受け入れないことです。
私は子どもに対してこの事は徹底して守ってきました。
「誰にも言わないで」
と言われると、秘密にしてあげなくてはと思ってしまいがちですが、
大事なことだからこそ、保育園の先生たちの中で共有する。
それは、結果として、お母さんを守る為、
子どもを守るためだから、と説明してあげて。

「じゃあもう話さない」
「信頼できない」
と言われるかもしれませんが、
お母さん自身の秘密を1人の先生が抱えるのは
大変なことで負担にもなります。
それがのちのち、トラブルの原因にもなりかねません。
若い先生方は特に気を付けて、
少なくとも園長先生にだけは
伝えるようにして下さい。

そして最後に大切な、虐待についてです。
お母さんやお父さんから先生方が激しい攻撃を受けた時。
それが子どもに向けられた時のことを想像してみて下さい。
前にも書きましたが、子どもは閉鎖された家の中で
もっとひどいことをされているかもしれません。
それは「親の怒り」として理解出来る範囲かどうか。
大人が耐えられないレベルであったら
間違いなく、子どもに耐えられるはずはありません。
「虐待」と言えるレベルかもしれません。
その時は、地域の子どもに関する専門機関に
ぜひ相談して下さい。

講演会でも必ずお話していますが、
「虐待かどうか」
「深刻な虐待に当たるか」
という判断は、日常的に子どもに接する現場の
先生たちは判断しなくて良いのです。
それは専門機関の仕事です。
だから、「この子、大丈夫?」と
心配を抱いたら、専門機関に相談して下さい。
「専門機関の人は忙しいから・・・」
とためらう方も多いですが、
私は、現場にいた人間として、
子どもを守るための機関は
「忙しさ」を「出来ない」理由にしてはならないと思うのです。

「最強の食事」でダイエット~グルテンはヘロインと同じ~

2015年12月21日

最強の食事

「最強の食事」読み終わりました。
なかなか難しいので2回読んで、買い物をする時に
確認する為、しばらく持ち歩いていました。

読み終わってよく分かったのは
とにかく「小麦」は最悪。

小麦に含まれるグルテンは、中毒性があるので、
ダメだというのは、
以前、ミスインターナショナルの養成をしている
女性が、言っているのをテレビで観たので
知ってはいましたが・・・

「最強の食事」の著者の方は、グルテンをやめて
性格まで穏やかになったとか・・・

とにかくグルテンは中毒性が高く、
しばらくは満腹でもすぐに
「もっと食べたくなる」
のだそうです。
分かる気がする・・・
そしてその中毒性はアヘン系物質によるもので
ヘロインと同じとか・・・
怖い怖い。

この本の「完全無欠のダイエット」は
炭水化物は摂り過ぎなければ
食べて良い事になっているのですが、
小麦だけは「絶対に断つ」しかないそうです。

という事で、「米粉パン」を買いに、
戸越銀座のパン屋さんに行って来ました。
『米魂』
というお店。

先週、自由が丘の『和良』というお店も行ったのですが、
こちらは米粉パンだけど、小麦が入っており・・・
断念。

戸越銀座の『米魂』さんは、
1種類だけでしたが、米粉100%のパンがありました。
ピザとか美味しそうだったけど、
小麦が入っているし、
ほぼすべてのチーズはカビ毒で
汚染されていると書いてあるので・・・
断念。

意外だったのは、戸越銀座って
商店街が有名で、テレビでもよく
取り上げられているので
賑やかなんだろうと思って行ったのですが、
午前中に行ったせいか、静かでした。

お魚屋さんで「お刺身バイキング」という貼り紙があって
気になりましたが、午後1時からということで、
断念。

でも、お食事が出来る場所は
店内にはなかったので、
「お刺身バイキング」とは
詰め放題?
食べ放題なら外?
と、気になるので、今度は午後行ってみます。

しかし、小麦ってなんにでも入ってるんですね。
お醤油にも入っていると知り、びっくり。
お醤油は少量ならまるにしてますけど・・・
コンソメも中華スープも
小麦が入っている・・・

あ、ちなみに米粉のパスタは
デパ地下であっさり手に入りました。

マヨネーズはレシピが載っていたので
作ってみましたが・・・
市販のマヨネーズとはかけ離れた味でした。
私は慣れてきたので、食べられますが、
食べられない人の方が多いかも・・・

「完全無欠のダイエット」
は食材を手に入れるのがかなり大変だということを
日々実感しています。

グラスフェッド(完全牧草飼育)のお肉は
麻布のスーパーでゲット出来ました。
でも「天然」のお魚も意外に少ない・・・

そして、中毒性が高いと言えば、
グルタミン酸(味の素)。
そんなに美味しくないけど
時々、どうしても食べたくなるラーメンには
グルタミン酸が入っているらしいです。
グルタミン酸も最悪の調味料として
紹介されています。

要するに、市販の調味料に頼らず、
自分でしっかり料理しろってことなんですね。
確かに、身体にはよさそうですよね。

出来る範囲で続けてみます。

入社試験面接をうまく乗り切る 面接官の性格を見抜く方法

2015年12月18日

就職試験の面接を、上手にクリアする為の本って
たくさん出ていますよね。

でも、企業の人事の方にお話を聞くと
「最近の学生はみんな同じことを答える」
とみなさんずっと言っています。
百田 尚樹さんの「大放言」という本にも
書いてあったな・・・

それは面接している方も飽きるだろうし、
イライラもするだろうな、と。

入社試験面接って、緊張しますよね。誰だって。
だから、答えが決まっていると安心します。
それはわかります。

でも、大事なのは、面接官の性格を見抜くこと。
面接官の性格によって、「理想の答え」は変わってきます。

そんなこと出来るの?
と思われるかたは多いと思います。

出来るんです。

面接官の話し方。
しぐさ。
表情。
視線のやり方。
座り方。
面接を始めた時と時間が経ってからの変化。

ヒントは色々あるのです。

例えば質問に答えた時に
「つまらない」
とか否定された時、動揺しますよね。
その時の面接官の表情はポイント。

明らかに馬鹿にしている表情なら
それは本心です。
話を大きく変えた方が良いでしょう。

挑発的な言い方だけど、
笑顔の人。
これは
「さあ、反論してみろ」
と言っています。

面接官がずっと机をトントン叩いていたり、
貧乏ゆすりをしていたり、
落ち着きがなかったら。

疲れているか、もともと落ち着きのない人です。
答えは短く、一言で。
でもぐっとくることを言う。

と、こんな感じでいろいろヒントはあるのです。

就活中、これから就活のみなさん、
みなさんがご希望の業種や会社に合わせて
具体的な面接スキルをお教えします。

そして以前、就活適正診断について少し書きました。

WAIS

前に書いた通り、問題は見せられませんが、
こちらがウェクスラー式の知能検査一式です。

14種類のいろいろな課題があるので、
そのうちのいくつかを組み合わせて
どんな仕事が向いているかを判断します。

前回よりも具体的にご説明すると・・・
例えば、「○%の食塩水と○○%の食塩水を合わせると何パーセントの食塩水になるか」
という算数問題とか。
筆記用具なしで暗算で答える算数問題。
ことわざの意味を答える問題もあります。

後は、パズル。
カードの並び替え。などなど。

全部やるとかなり負担ですが、
部分的であれば、結構楽しめます。
自分に自信がない方は、自分が人より優れていることに
気づけて、自信がつく場合が多いです。

初回無料相談で、検査内容や
組み合わせのプログラムをご説明します。

迷っている方たち、不安な方たち、ぜひ心理学を「試す」気分でおいで下さい!

相模原市児童相談所、少女を全裸に。一時保護所って。

2015年12月15日

昨日、相模原市の児童相談所で保護している少女8人を
全裸にして持ち物検査をしたというニュースが流れました。

相模原市の児童相談所は見学に行ったことがあり、
一生懸命子どものことを考えて一時保護所を作っている
印象を受けたので、驚きました。

そもそも、一時保護所って、どんな所なのか。
知らない方も多いと思います。

一時保護所は文字通り、子どもを一時的に預かる場所です。
その理由はさまざま。

代表的なのは、虐待を受けていて、
家にいると被害に遭うため、避難の必要がある子。
一方で、いわゆる非行少年、非行少女、
つまりは悪いことを繰り返している子も
一時保護所にやってきます。
落ち着きがなく動き回ってしまう
発達障害の子もいます。

色々な子がいる。
そういう子たちをまとめなくてはならない。
そうなると、ルールが厳しくなる。

私がいた東京都の児童相談所の一時保護所も
子どもへの対応について非難の報道が流れた時がありました。
その時は、
「職員がいつも怒鳴っている」とか
「ルールを破ると壁に向かってひたすら書写」
「ルールを破ると体育館をマラソン100周」
などについて、子どもが不満を抱いた
という内容でした。

今回の相模原市は、子ども同士が連絡先を交換するのを
危惧しての持ち物検査だったと報道されていました。
東京もそうでした。
保護所を出た後、子ども同士が連絡を取り合うのは
避けなくてはならない。
でも、今はSNSを使えば、
連絡先を知らなくても、見つけ出すのは簡単なのですが。

全裸にして持ち物検査。
それは確かにやりすぎだろうとは思いました。
でも、東京の一時保護所はすべての私物の持ち込みが
禁じられています。

財布も。
携帯も。
洋服も。
下着も。

子ども達は一時保護所に入る日に
持ち物をすべて預け、下着から着替えなくてはなりません。

そして毎日のスケジュールはきっちり決まっています。
勉強、運動の他、掃除、洗濯もあります。
自由時間に出来ることも
限られています。
おしゃべりは原則禁止です。

どうなんだろう。
ずっと思っていました。

家にいるのが苦しい子たちの避難場所として。
非行の子だって、自分を変えたいと思って欲しい。
その気持ちの転換の場所として。

一時保護所に来たことで
良い方に変われた子もいました。
良い方に変われた親御さんもいました。

でも、残念なことに、
「家に帰るのは嫌だけど、
 保護所にいるのはもっと嫌だから」
と、家に帰る選択をした子もいました。

ルールが厳しいのには理由があります。
それは、現場にいた人間だからこそ、
理解もしています。
でも、相模原市の児童相談所のニュースが
物語っているように、
子どもが嫌なことを「イヤ」と言えない、
自己主張すらできないルールなんて
あってはいけないと思うのです。
これは、相模原市だけの問題ではなく。

一時的に家を離れた方が良い子が。
長期的に家を離れなくてはならない子が。

ああ、ここに来て良かったと思える場所。
やっぱり大人って頼れるんだ、と思える場所。

家では味わえなかった
安全と穏やかさと楽しさを
感じられる場所。

一時保護所は、児童相談所はそういう場所で
なくてはならないと思うのです。
危険にさらされている子どもたちの
最後の砦として。

これは批判ではなく、
現場にいる時、思いを遂げきれなかった人間の
反省です。

外部の人間となった今こそ、
私に何が出来るのか。
どうしたら児童相談所は変わっていけるのか。
それを今、考えています。

夫婦カウンセリングの難しいところ。子育てへの影響。

2015年12月13日

連続して「最強の食事」について書きましたが、
今日は久しぶりに心理学。
夫婦カウンセリングについてです。

「夫婦カウンセリングを受けたいけれど、
 やってくれる所がなかなか見つからない・・・」

そんなお悩みも以前いた児童相談所では
よく聞きました。

何より、夫婦カウンセリングの難しいところは、
奥さんが望んでいても、旦那さんが行きたがらない、
ということが非常に多いのです。

旦那さんは平日は仕事があって、夜も遅いし、
仮に土日にやってくれるところがあっても
休みの日くらいゆっくりしたいし・・・

そしてこれは日本人全般の特徴でもあるのですが、
男性は特に「目に見えないもの」に
お金を払いたくないと考えがちです。

女性はカウンセリングとか、占いとかに
お金を払うことにさほど抵抗がありません。
これは、自分の将来について漠然とした不安があり、
その不安を解消したいからなのです。

一方男性は、先日の男女の差についてでも
書きましたが、将来や老後への不安は強くない。

そして「心理学」って何が分かるのか。
そもそも、カウンセリングで何が解決できるのか。
という疑問を抱きがちです。

そうなんです。
カウンセリングって、いったい何をして、
どういう風に解決してくれるのか。
そこに疑問を持つ方はまだまだ多いのです。
私は「カウンセリング」以外に何かもっと
分かりやすい言葉がないか考え中なのですが・・・

私のオフィスでの夫婦カウンセリングは
こちらももちろん「問題解決型」です。
日本のカウンセリングはただ話を聞いて
共感しているだけでは
「話を聞いてくれるだけで何もしてくれない」
と思われてしまうようになりました。

ですので、まず最初にご夫婦それぞれの
心理テスト・分析をお勧めしています。
お互いの考え方や、行動する時の癖、
苦手なこと、得意なことを
もう一度理解し、そして目には見えないことも理解する。
そして、相手の「いやだ」と感じる行動の
原因を理解する。
自分のどこが「いやだ」と思われているかも理解する。

どこが夫婦のすれ違いの原因なのか、
かみ合っていないのはどこで、何が理由なのかも
理解する。
そしてお互いにどこを修正すればよいかを理解する。

本当はご夫婦で話し合って解決出来れば
一番良いのですが、感情的になってしまったりして
難しいですし、
相手の行動を理解するために
心理学的根拠があると、
理解も受容もしやすくなるのです。

ご夫婦の関係性の問題には
「子ども」が関係していることが大半です。
子育てに関する考え方が一致しない。
だから喧嘩になる。

ご存じの方も多いし、以前ブログにも書いたと思いますが、
子どもというのはご両親の仲が悪いのを
本当に悲しみます。
だから家の中で子育てに関する夫婦喧嘩は
絶対にしてはいけないのです。
なかなか難しいのですが・・・
子どもがもう寝た、と思っていても、
大きな声がすれば子どもは起きてしまい、
心配しながら話を聞いているものです。

子どもが幸せになるためには、
ご両親が仲が良くて、
ご両親が幸せそうにしていること。
これがやっぱり一番重要なんです。

なんとなく、夫婦カウンセリングを
信用できないお父さんたち。
一度、「心理学」を試しに、
奥さんといらっしゃいませんか?
きっと、驚くはずです。
あまりに分かるので。

最強の食事で完全無欠のダイエットその2~運動しないで脂肪燃焼~

2015年12月11日

先日ブログでご紹介した『最強の食事』読み続けています。

とにかく知らない食材が出てくるのです。
やたらに出てくるのが

MCTオイル。

初めて聞きましたが
寝ている間に脂肪を燃焼させるし、
睡眠の質も良くする、ということで・・・

MCTオイル

ネットで購入しました。
あちこちのスーパーやデパートを見ましたが、
ネットでしか買えませんでした。
効果に期待!

そして頻繁に出てくるのが

グラスフェッド(牧草飼育)牛のバターもしくはギー。

ギーなんて初めて聞きましたが、
良質なバターを濃縮させたものらしく。

こちらもネットで買いました。

とにかく、良質な脂肪を取れ!という訳です。
植物油はNG.
キャノーラ油もひまわり油も
前に書きましたあまに油もダメ。
マーガリンは最悪。

そしてかなり痛いのが、

小麦が絶対ダメ。
砂糖もダメ。
果物の果糖もダメ。

ということは。

お菓子はもちろんすべてダメ。
パンもダメ。
パスタもダメ。
フライ類もすべてダメ。

結構厳しいですよね。

例えばポン酢や中華スープのもとなど、
小麦と植物油が入っていない食材って
ほとんどないんです。

とりあえず、家にあったポン酢と
市販のドレッシングは捨てました。
でも、買ったばかりの小麦粉を
捨てるのはためらっています・・・

そしてこの「完全無欠のダイエット」は
基本18時間ファスティング(断食)。
必要な食事は6時間以内に食べる、と。
18時間は何も食べないと効果が上がるということで・・・

食材を揃えるところからかなり大変なのですが、
この作者デイブ・アスプリーさんは
自分でいろいろなダイエットを実験しつつ、
データもとって研究したとのことで
信頼は出来そうなのです。

この完全無欠ダイエットを実践すれば、
運動しないで脂肪を燃焼させ、
筋肉までつくと・・・

やっぱりどうしても実践したくなります。

詳しいメカニズムは本に詳しく書かれているので、
ご興味ある方はお読みください。

私は引き続き、ポイントと実勢の効果を
ご紹介して行きます!

次回はタンパク質と糖分(炭水化物)の摂りかたを
ご紹介します。

『最強の食事』でダイエット そして水素入浴

2015年12月07日

最強の食事
銀座線の電車内の広告で
「最強の食事」
という本を見つけました。

「完全無欠のダイエット」ろいう内容が

どうしても気になり、さっそく購入。
読み始めました。

とっても頭のよい方が書いていて、
色々な成分や脳の機能の事など書いてあるので、
なかなか難しいですが・・・

今まで思っていたこととは全く違ったことが書いてあって
びっくり!

「良い」と思い込んでいた
あまに油がダメとか。
チーズもダメ。
味噌もダメ。
ナッツはココナッツ以外ダメ。

お豆腐も夜だけにした方が良く・・・

とにかく、色々な食べ物には
「毒」が入っていたり、
加工の過程でカビが入ったりと
読んでてちょっと怖くなります。

そして、実行するのがかなり難しいのです。

お肉は赤身の牛と羊が良いらしいのですが、
とにかく、動物を食べる時には
その動物が何を食べて育ったかが
重要らしく・・・

豚肉、牛肉はグラスフェッド(完全牧草飼育)
卵と鶏肉は放し飼い飼育
でなければダメなんだそうです・・・

インターネットで、放し飼い飼育の豚とか
卵とか、買えなくはないのですが、
毎日の食事の材料をインターネットで買うって
面倒ですよね・・・
そしてとにかく高いし・・・

でもアボカドは食べるにしても
オイルにしても最強らしく
さっそく買いました。
アボカドオイル。

アボカドオイル

こちらはスーパーで手に入りました。
ココナッツオイルも最強らしく、
前から錠剤で飲んでます。
ココナッツオイルって結構くせがあるので
料理に入れるのは難しかったので・・・

とにかく、最強の食事については
読み終わったらまたポイントを
ご報告したいと思います。

そして、水素入浴には興味のある女性が
多いようなので、ご紹介。
水素入浴

インターネットで購入してます。
専用の器に入れなくてはならない種類もありますが、
これはパウダーを入れればよいだけなので
楽ちん♪

効いてます。間違いなく。
20分水素入浴して運動すると
平均800g~1㎏体重が落ちます。
1㎏は大きいですよね!

みなさんもぜひお試しを!

発達障害とIQ 診断名って何だろう。

2015年12月04日

「発達障害って増えてるんでしょうか?」
と、記者の方からや講演会でよく聞かれます。

発達障害と診断されたお子さんの人数は
確実に増えていると思います。
でも、それなら昔は発達障害の子は
いなかったのでしょうか?

昔から、もちろんいたのだと思います。
でも私の通っていた中学校には、
今でいう特別支援学級はなく、
ダウン症の子も同じ教室にいたし、
今思うと、あの子は発達障害だったのかな?
と思う子も同じクラスで勉強していました。

発達障害と診断されるお子さんが増えているのには、
一つには「診断名」が増えた、という事が関係しています。
発達障害に分類される診断名は
私が19年間児童相談所で働いている間も
年々増えていました。
すると当然、当てはまるお子さんも増える訳で・・・

診断名ってなんだろう、ってよく考えます。
1人のお子さんが何か所か病院に行くと
全部診断名が違っていたりします。
お母さんやお父さんは混乱します。
「どれを信じたらいいの?」

そしてそもそも、病院というのは診断名をつける所。
今は発達障害ではありませんが、
「適応障害」
という診断もあって、
これは文字通り、学校や職場など
生活の中で「適応出来ていない」ということ。
適応できていないだけで「障害」かあ・・・
もちろん、何かの理由で診断書が必要な時などは
とっても助かるのですが。

児童相談所で働いている時、
「うちの子は発達障害なんじゃないかみて欲しい」
という相談はたくさんありました。
そして
「普通学級ではやってゆけないと言われたので」
という相談もたくさんありました。

子ども達のIQを測るのも私の仕事の一つでした。
発達障害かも?とお母さんが思ったお子さん、
普通学級でやってゆけないと言われたお子さんたちの
IQを測っているうち、不思議なことが見えてきました。

発達障害と診断され、普通学級でやってゆけないと言われた
お子さんの中にはむしろIQが高い子もいる。
やや低めの子もいる。

IQつまり知能指数というのは
90~110が普通範囲と言われています。
高い分にはいいのでは?と思いますが、
IQ130の子が普通学級では難しいと言われてしまうのです。
それは動きが多すぎるとか、乱暴だとか、
集中出来ないから、という理由なのですが。
実際IQ130あると普通学級の勉強は
簡単過ぎて集中出来ないという子もいました。

そしてさらに問題なのは・・・
東京都では「知的障害」はIQ75以下、とされています。
不思議です。
普通範囲はIQ90から110.
でも知的障害はIQ75以下。
ではIQ75~90の子は?
この範囲は境界知と言われます。

今、少なくとも私が見てきた
東京の小中学校は、IQ80では
普通学級ではやってゆけません。
でも特別支援学級には入れない。
知的障害ではないから。
じゃあ、どこに行けばいいのでしょう?

情緒障害児学級などが通う場所と
なるのですが、こちらは常に満員で
なかなか通えない。
行き場がない。

何より問題なのは、IQ80って
十分社会で自立してゆけるのです。
なのに、義務教育の期間だけ
「普通ではない」と言われてしまう。
これって、子どもも、お母さんも
傷つけてしまいますよね。
どうにかしたい問題です。

発達障害の診断に話を戻します。
発達障害か同課の判断をする仕事をしていて、
最終的に診断名って重要じゃないと感じました。

もちろん、診断してもらうことで
お母さんが、「私の育て方の問題じゃなかった」
と安心出来るのはとても大切なことです。

でも子どもにどう接したらよいか、
という殊には診断名って重要じゃないと思うのです。

大事なのはお母さんの見ている子どもの姿。
どう接したらよいか、それはやっぱり
お母さんが子どもを見て、判断するのが
一番正しいのだと思うのです。
診断名に振り回されずに。

でも「ヒント」が欲しい時はたくさんあります。
その時は専門家に頼った方が良いとは思います。
だから信頼出来る、相談出来る人を
持っておくのは大事。

病院によって診断名が違う、
お医者さんによって言うことが違う、
専門の相談機関によっても言うことが違う、
と悩んでいるお母さんたち、
何より、自分が見ているお子さんの姿を
信じて下さいね。

お母さんの苦労 ~反抗期、そして男と女の別れ話~

2015年12月03日

ご要望頂いたので、子育てについても書き始めることにしました。

今日のテーマは「反抗期」です。

反抗期ってお母さんにとって、
とってもつらいですよね。

みなさん、反抗期はあった方がいい、
というのは頭ではわかっているけど、
でもやっぱりつらい、っておっしゃいます。

あるお母さんは、毎日何度も「死ね」
と高校生の息子さんに言われ、
本心なんじゃないかと思えてきて、
泣きたくなる、と悩んでいらっしゃいました。

「死ね」とか「くそババア」とか
「ぶっ殺すぞ」とか
反抗期の子どもって本当に
辛辣な言葉をお母さんにぶつけます。

でも、もちろん本心なんかじゃありません。

みなさんご存じだと思いますが、
反抗期って、大人になるために必要なんです。
そして、お母さんとの絆が強ければ強いほど
反抗は激しいものになります。
絆が強すぎて、必死に反抗しないと
その絆を断ち切って自立できない。
大人になれないんです。

だからお母さんたち、
辛らつな言葉に傷ついて悲しい気持ちになるけれど、
でも
「この子は今必死に大人になろうとしているんだ」
と思って下さい。
そして反抗が激しければ、
子どもとの絆が強かったんだ、と
むしろ安心して欲しいのです。

そして 
「お前のせいだ!」
と、子どもがお母さんを責めたりしたら
もちろんそれは本心ではなく、
「まだ子どもでいさせてね」
と言っているのです。
大人になったら自分で責任を負わなくてはならないけれど
子どもでいれば、なんでもお母さんのせいに出来るから。

子育てって苦労の連続。
心理学的には
「親孝行は3歳で終わると思え」
と言われています。

だからこそ、子どもの「心理」を理解し、
子どもの言葉の本当の意味を知ることって大事です。

話は変わりますが、昨日、
銀座ではありませんが、
駅で別れ話をしているカップルを見かけました。
20歳くらいの男女。

女の子は
「付きまとうってどういうこと?」
男性の方は
「だから別れたいって言ってるんだよ。
 迷惑なんだよ」
男性の方はかなり冷静で、
それがまた怖さを増してる感じで。

そして男性の首にはくっきり4本
ひっかき傷。

かなり目立つ場所だったので、
みんな気になっていたと思います。

恋愛も同じですね。
絆が強ければ、愛情が深ければ
断ち切るのは大変です。
だから断ち切る側は
反抗期の子どものように
ひどい言葉を浴びせるのでしょうけれど・・・

子どもの自立はお母さんから離れなくては
ならないけれど、
恋愛には別れなきゃいけない絶対的な理由がないので、
断ち切られる方は、本当につらいですよね。
でも「別れたい」と言っている人に
しがみついているのはもっとつらい・・・
だから時間をかけてでも
別れを受け入れていくしかない・・・

あの女の子、大丈夫かしら。
とちょっと心配です。

でも、女性の方が立ち直りは早いはず。
男性って、昔の彼女はいつまでも
自分のことを好きでいるって
思っていたりするけど、
女性はちゃんと新たな恋に
目を向けて行けるはず。

そしてお母さんたち、
子どもの反抗期は必ず終わります。

だから子どもの反抗期でつらい思いを
しているお母さん達、
失恋で悲しんでいる女性たち、
少しだけ元気を出して下さいね!